情绪能自控
生活中所感受到的困扰，很多都是由于情绪不稳所导致。
成年人最重要的，是情绪稳定能自控。
在那些行事稳健、生活顺利的人身上，有一个共同点，那就是他们都能掌管好自身情绪。
他们不是不会遇到问题，而是在遇到问题时能够先处理事情，再处理心情。
保持情绪稳定，既能帮助自己找到对人生的掌控感，亦是活出自信与风度的前提。
很多时候，不管遇到多复杂的人与事，只要把情绪管理好，不生气，其实就已经赢了。
正如有句话所说，好情绪是涓涓细流，可以滋养万物；坏情绪则是咆哮波涛，足以摧毁了一切。
情绪安好，福气自来。
做一个姿态柔软的成年人，泰然而处，顺势而为，世界也将会以它柔软芬芳的模样回馈你。
心灵没有寄托，忙时不知自己为何而忙，闲时不知自己因何而闲。
心无所依，人就会活得像一颗无根的浮萍，落不到实处。
虽然每天也都在疲于奔波，忙于应对现实种种，却无法从中获得自我价值感和归属感。
有人曾说：“一个人至少拥有一个梦想，有一个理由去坚强，心若没有栖息的地方，到哪里都是在流浪。”
活得充实与自在的人，都拥有一座精神花园。
即使累了，倦了，伤了，只要回到那里，静心休憩，他们就又可以重新拥有治愈自己的力量，重新找到前行的希望。
而有了这份依托在，人的内心自然就会变得更强大，会把所有的经历都当成是历练，不再患得患失，烦恼丛生。
比起执着于追求物质的享受、关系的联结，我们最应该做的，是给心灵找个寄托。
它可以是从工作中找到的热爱，也可以是从生活中发现的闲趣。只要能让自己乐以忘忧，都是愉悦心境很好的方式。
心变丰盈了，人生才会活出真正的富足，才能体会真实的快乐。
要想在复杂的人际交际中保持从容，最重要的是学会留白。
说话点到为止，不去逞一时之快。
做事要留有余地，不去争一时输赢，即使占据上风也不能过于自得。给人留后路，也是为己留退路。
修炼一颗宽容之心，懂得包容他人，才能让自己在意外来临时，从容转身，不忧不惧。
所谓容人者，人亦容之。
生活就是一场漫长的修行，赢一时不算本事，能忍耐到最后，才是真赢家。
愿你始终有稳定可控的情绪，有丰盈自在的内心，有进退有度的智慧，以最好的状态，过自如的生活。
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