1 第一，早睡半小时，早起10分钟。 我们常说要早睡早起，很多人却总有各种理由推脱。熬夜伤身又伤脑，其实大部分时候都是在刷手机。从今天开始，不要把手机带上床。早睡半小时，第二天的精神就...

第一，学会欲望极简。 很多时候，人的不快乐并非来源于欲望得不到满足，而是欲望太多，让我们身心俱疲。有许多东西都是没必要强求的，如果想要更好的生活，就要学会做减法。 你慢慢就会明白，外...

人善天不欺，终有得运时。 人生不期而遇，人生多有惊喜。 知乎有段话：头等舱可以优先登机，银行VIP不用排队，这世界从来就不公平，但所有的好运，都不是突然来的。 你的好运气，是努力自律而来...

他们，早已活成了自己的摆渡人。 近日，何炅和老搭档谢娜一起参加了《朋友请听好》。 何炅说自己40岁后，也就是五六年来的变化特别大： 以前总考虑别人的感受，一直忍住不去表达自己的真实观点...

1 姐夫从事大理石销售已有多年，但直到去年才算是做稳了生意，赚到了钱。总结起生意经，姐夫感触颇深。他说自己走了很多弯路才明白一个道理。 刚入行时，他一直把经营人脉关系放在第一位，每天...

1-使用xshell链接服务 进入服务器 命令：wget http://download.bt.cn/install/bt-uninstall.sh 2- 执行脚本 命令：sh bt-uninstall.sh 3-根据提示下一步就可以。

很简单，以下这七宗罪，按任何一个走下去，不废也残。 1、只获取碎片化的信息。 十几秒看一个抖音视频，半分钟看一篇热点文章，刷到段子的时候会心一笑，看到深度内容的时候赶紧划走。 每遇意见...

1 一是，重视自己的健康和快乐。 一个人变好的标志，是从好好爱惜自己开始的。想要人生开挂，就要守护好自己。 按时吃饭，按时睡觉，控糖戒辣，少吃高脂高热的垃圾食品，多吃蔬菜水果，用心对待...

一个内心强大的人，无论是面对感情或是生活，都会表现得更成熟、更从容。不高估别人，也不轻视自我，始终保持对美好的追求，这样的人，往往更能赢得自己真正想要的幸福。1第一点，不要总是患得...

家居整洁，窗明几净 家的干净程度，真的对一个人影响很大。古语说：“黎明即起，洒扫庭除。”生活在一个干净的家中，会使人身心放松、精神愉悦，家庭成员之间的关系也容易变得更加紧密。同时，...